Om Massage - Blogginlägg
Värdefull information för dig som vill veta mer om hur massage påverkar kroppen, dess fördelar och hur du kan ta hand om dig själv mellan behandlingarna!
Vad är en Triggerpunkt?
Har du någonsin känt en smärtsam knut i muskeln som inte vill försvinna? Läs om vad en triggerpunkt är, varför den uppstår och hur du kan behandla den effektivt!
Hur du själv kan behandla dina Triggerpunkter
Lär dig hur du kan behandla triggerpunkter och muskelknutor hemma med massage och djupandning. Följ våra steg för effektiv smärtlindring och avslappning.
Är Massage Bra Vid Olika Hälsotillstånd?
Kan massage lindra stress, smärta och andra besvär? Läs om hur olika hälsotillstånd påverkas av massage och när det är mest effektivt!
Hur Du Kan Massera Bort Huvudvärken
Lär dig hur du kan lindra huvudvärk genom att massera triggerpunkter i nacken och axlarna. Enkel och effektiv självmassage för snabb smärtlindring.
Massageterapi eller Avslappningsmassage?
Har du ont i musklerna eller känner dig stressad? Lär dig mer om hur massageterapi och avslappningsmassage kan hjälpa till att lindra smärta, öka blodcirkulationen och minska stress. Läs vidare för att hitta rätt behandling för dig!